油炸肉片的热量和减肥功效

1、步骤切片我就不上传了。直接给大家讲过程。

2、肉(随意鸡肉，牛肉，猪肉)切片。薄点，切不薄就半冻的切。切好放入盆中待用。

3、加材料，盐适量，糖一点点，醋一点点一点点（除腥味别太多上次我失败的地方），酱油一点点，花椒面一点点，蛋清两个（蛋清不要黄，作用膨胀好看好吃）最后加入淀粉，搅拌加入淀粉量要让肉没有水的感觉，粘粘的。

4、最后下锅吧！油温火！火大了像边上的发黑里面不熟。