| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 冰糖烤橘子热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于灭火20分钟消耗的热量720 | |||||
1、原料
2、橘子切口，把冰糖放进去。与此同时空气炸锅预热180°5分钟
3、然后用锡纸包好
4、全部包好
5、放入炸篮内。180°10分钟。
6、取出，解开锡纸，盛盘。
7、冰糖未完全融化。
8、可以连同橘子嚼着吃
9、趁热吃，效果好。
10、口感味苦，药食同源，良药苦口。
11、橘络通经络、消痰积，
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与扇贝、文蛤、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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