| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 糖渍桂花蜜热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于水球24分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好材料。
2、一层桂花一层细纱糖铺在玻璃罐子里。
3、表层倒入蜂蜜封口。
4、蜜蜂阴凉处静置2天转移到冰箱冷藏随时可以取出吃啦！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、茼蒿、牛奶搭配；与腐竹、千张、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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