| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 咖喱酱 | 克 | 93千卡 | 105千卡 | ||
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 697克 | 咖喱糖醋土豆饼热量/卡路里1347千卡 | |||
 热量1347千卡,相当于蛙泳135分钟消耗的热量600 | |||||
1、将土豆削皮并切块
2、将土豆蒸熟
3、把土豆按成土豆泥
4、加入面粉和水，不要太湿也不要太干。
5、将加入面粉的土豆泥按成饼或自己喜欢的形状
6、放入平底锅煎熟，即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和胃、美容护肤等功效；可与肥牛、牛里脊、牛腩搭配；与圣女果、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
咖喱酱的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀虫、解毒等功效；可与土豆、猪骨、黑木耳搭配；与茼蒿、小米、羊肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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