鸡蛋灌饼来啦的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、养血发胎等功效；可与苋菜、菠菜、肥牛搭配；与甲鱼 、鹅肉、味精相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、抗癌、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；