肉松的热量和减肥功效

1、剔除肉筋，切小块

2、加料，加少许水，高压锅10分钟。

3、肉块手撕，越细越好。

4、今天肉汤很香，这个直接给宝喝了。

5、撕小点，装袋擀，再撕就容易点。太美味，宝边做边吃了很多。

6、接下来就是小火，不停翻炒到干，注意火侯。煤气火太大，有点失败。

7、最后炒干了，搅拌机加工下，就好了。一下就好，否则都变成粉了。