香酥蒜蓉吐司的热量和减肥功效

1、配料：吐司两片，黄油适量，大蒜一小把，盐少许。

2、大蒜去皮。

3、大蒜捣碎或者用磨蒜器压成蓉。

4、刮去适量黄油。

5、黄油放正在预热的烤箱热至融化。

6、混合蒜蓉和黄油，加少许盐，搅匀。

7、吐司剪去边，剪成小块。

8、把蒜蓉黄油薄薄的、均匀的涂抹在吐司上。

9、放预热180度的烤箱烤15-20分钟。