| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 714克 | 秋季最佳饮品青瓜雪梨汁热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡,相当于裸潜44分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先将美的原汁机组装好，注意看下说明书，里面还有一个做冰激凌用的转网，不要装错哦。
2、将黄瓜和雪梨洗净切小块。
3、依次放入投料口，
4、出来的汁非常清澈哦。
5、再看一下果渣也非常干哦。
6、按自已的喜好决定放不放蜂蜜。然后就可以享用啦。
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、化痰、润肺清燥等功效；可与核桃、无花果、姜汁搭配；与螃蟹、大闸蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有清热利水、降压、解毒消肿等功效；可与绿豆芽、鱿鱼、土豆搭配；与草莓、枣、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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