| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 萌点心热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于裸潜142分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先，将莲蓉馅取出，捏成一小团一小团，拿一小团放在两个手心中弄成圆状，直至全部莲蓉馅弄好，用碟子装好放置一旁备用；
2、接着，将面粉放入容器里加入冷水糅合成面团，捏一小团擀平，取出一个莲蓉馅放在面皮的中间，用手转成圆状即可；
3、最后，用牙签在上面压两下，放入锅中蒸熟即可，超美味的，还可以当休闲点心，有木有萌萌哒(?? . ??)
4、萌点心(?? . ??)
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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