| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1025克 | 柚子茶热量/卡路里1467千卡 | |||
 热量1467千卡,相当于踮脚306分钟消耗的热量288 | |||||
1、将柚子用盐洗干净。
2、将柚子皮用削皮刀，削皮。
3、用刀切成丝。过水5分钟主要是去除苦味。
4、将柚子拨好备用。
5、将皮和柚子肉一起放入锅中到纯净水加入冰糖。熬制到水干。
6、美味的柚子茶出炉了。因为本人不能吃蜂蜜说以没有加蜂蜜浸泡。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌防中风、减肥、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、白果、香蕉搭配；
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