炒双瓜的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、健胃益气、降血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

蛇瓜的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；具有祛脂降压、润肺滑肠、壮骨等功效；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有健脾胃、防感冒、促进消化等功效；可与鸡蛋、圆白菜、鳕鱼搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；