| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 牛轧糖-超好吃热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于蹲起66分钟消耗的热量240 | |||||
1、借了一张图，这张没拍，黄油融化，必须是不糊锅哈
2、加入棉花糖，融化，小火
3、加入花生，快速搅拌，这时候可以关火
4、加奶粉
5、奶粉可以一半一半加，别占在锅上，只放在棉花糖上，不然奶粉会占在锅上
6、可以分两次加，搅拌均匀
7、搅拌不均匀也没事，放到不沾垫上
8、隔垫揉，一点都不粘
9、使劲揉就好啦
10、揉好，叠放正了，用手压压，再用擀面杖擀平
11、整理好，放保鲜，凉了切块
12、包装就好啦
13、美吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
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