生煎包的热量和减肥功效

1、各大超市都有卖，其他品牌的也可以。我用的是毛毛鲜香猪肉小笼包。一袋。

2、无需解冻，直接下锅，每个小包子距离不要太近。

3、锅倒上一层食用油，不用太多。放下小包子，小火煎制3分钟左右。

4、随时翻开小包子看底部是否变黄并结为硬皮，若底部变硬这时加入开水，没过小包子3分之2即可。并盖上锅盖小火水煎焖制。

5、当水收干时打开锅盖，撒上葱花。关火。

6、出锅。

7、底部的硬皮酥酥的很好吃噢。可以不沾料，口重的可以沾醋汁解腻。