润肺雪梨香蕉饮的热量和减肥功效

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、降逆、益脾止泻等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与螃蟹、猪肺、猪肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、润肠道、解毒等功效；可与苹果、牛奶、燕麦搭配；与香芋、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与山楂干、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；