食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
总量 | 735克 | 饺子热量/卡路里2060千卡 | |||
热量2060千卡,相当于抹水泥687分钟消耗的热量180 |
1、和面,我用的是高筋粉。
2、芹菜,猪肉,鸡肉汤,胡椒粉盐香葱。
3、分割成剂子
4、形状不是很好。味道好就可以了。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、祛风、平肝降压等功效;可与番茄、菜花、牛里脊搭配;与蛤蜊、牡蛎、文蛤相克,同食可能会引起不适;
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、补钙、补虚等功效;可与银耳、黑木耳、苋菜搭配;与甲鱼、梨、北极虾相克,同食可能会引起不适;
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