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阿胶糕的热量

阿胶糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
阿胶1000千卡400千卡
核桃1635千卡654千卡
枸杞516千卡258千卡
红枣528千卡264千卡
红糖744千卡372千卡
料酒25千卡114千卡
桂圆干313千卡313千卡
总量1222阿胶糕热量/卡路里4761千卡
修筑围墙热量4761千卡,相当于修筑围墙794分钟消耗的热量360

阿胶糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

阿胶 250克、 核桃 250克、 红枣 200克、 枸杞 200克、 料酒 500毫升、 红糖 200克、 桂圆干 100克
食材功效信息

阿胶的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进造血功能、养血健脾、预防骨质疏松等功效;可与牛奶、核桃搭配;与萝卜、食用大黄相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有润肠、润燥滑肠、破血祛瘀等功效;可与黑芝麻、杏仁、鳝鱼搭配;与黄豆、白酒、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有防治心血管病、增强食欲、缓和药性等功效;可与黑木耳、大葱、南瓜搭配;与螃蟹、银鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有保肝、明目、抗脂肪肝等功效;可与大闸蟹、大花蟹、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

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