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蛋黄酥-超级酥的口感,不亚于猪油效果哦的热量

蛋黄酥-超级酥的口感,不亚于猪油效果哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉275千卡366千卡
豆沙296千卡247千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
总量286蛋黄酥-超级酥的口感,不亚于猪油效果哦热量/卡路里820千卡
木管乐器热量820千卡,相当于木管乐器410分钟消耗的热量120

蛋黄酥-超级酥的口感,不亚于猪油效果哦的做法共14个步骤

食材主料/辅料

黄油(油皮) 30克、 面粉 75克、 细砂糖(油皮) 5克、 纯净水(油皮) 30克、 黄油(油酥) 40克、 低筋面粉(油酥) 80克、 豆沙 120克、 咸蛋黄 4个
食材功效信息

豆沙的热量247千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;具有提高免疫力、补充能量、安神除烦等功效;与羊肝、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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