| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 营养美味的胡萝卜苹果汁热量/卡路里196千卡 | |||

1、先将美的Mojito原汁机各零件组装完成。

2、苹果和胡萝卜洗净。

3、先将胡萝卜去皮切成小块。

4、放入原汁机中,按“正转按钮”开始榨胡萝卜。出汁口的出口塞不要打开,这样有利于之后和苹果汁混合。

5、再将苹果去皮切成小块。

6、放入原汁机中开始榨苹果汁。

7、出汁口的塞子不要打开,这样苹果汁就不会与空气接触氧化变色,而且可以和刚才的胡萝卜汁混合均匀。苹果榨好之后,在机器内部就已经与胡萝卜汁混合了,制作混合果汁很方便。

8、这时打开出汁口的塞子,让果汁流出。

9、出汁率很高,出渣口的残渣很干,一点没有浪费。

10、果汁做好喽。

11、果汁做好喽。

12、果汁做好喽。
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、利尿、消食等功效;可与鲈鱼、香菇、西兰花搭配;与醋、山药、红枣相克,同食可能会引起不适;
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安眠、防癌、减肥等功效;可与鳙鱼、香蕉、绿茶搭配;与萝卜、沙丁鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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