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单身公主的养胃粥的热量

单身公主的养胃粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯净水5千卡1千卡
红枣388千卡264千卡
总量647单身公主的养胃粥热量/卡路里393千卡
走路热量393千卡,相当于走路60分钟消耗的热量390

单身公主的养胃粥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄小米 50克、 纯净水 500克、 红枣 6粒、 红糖 适量
食材功效信息

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红枣的热量264千卡(每100克);具有养心安神、抗癌、缓和药性等功效;可与莲子、大葱、花生搭配;与鱼肉、螃蟹、葱相克,同食可能会引起不适;

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