菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
抹茶大理石饼干的热量

抹茶大理石饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉478千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
抹茶粉7千卡246千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量332抹茶大理石饼干热量/卡路里1450千卡
芭蕾舞热量1450千卡,相当于芭蕾舞302分钟消耗的热量288

抹茶大理石饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 135克、 黄油 75克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 1个、 抹茶粉 3克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、抗氧化、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、养血发胎等功效;可与基围虾、羊排、苋菜搭配;与鹅蛋、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗致癌、预防便秘、促消化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1