猕猴桃石榴红柚双层冰&柠檬红柚冰的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抑肿瘤、帮助消化等功效；可与生姜、薏米、橙子搭配；与动物内脏、梭子蟹 、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃提神、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与冰糖、生姜搭配；与杨桃、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

红柚的热量41千卡（每100克）；具有健胃化食、帮助消化、促消化等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、止咳等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；