| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 1161千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 焦糖浆热量/卡路里2567千卡 | |||
 热量2567千卡,相当于郑多燕小红帽428分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备白砂糖
2、淡奶油
3、黄油室温软化
4、先把砂糖放入干锅中熬制，不要加水，直接化成糖水，
5、再加入黄油块全部化入，再把淡奶油倒进去，一直到全部淡奶油煮沸起泡，关火放凉
6、最后放入瓶子冷藏，每天吃的时候挖一点抹在馍馍上，孩子大人都非常爱吃
7、做好的成品
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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