| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 卡布奇诺热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于桑拿12分钟消耗的热量240 | |||||
1、精美的包装
2、贴心的制作方法
3、取4克醇品咖啡，放入适量白砂糖，加入50ml开水，搅拌均匀。
4、将牛奶加热，倒入不锈钢杯中，用电动奶泡器打出丰富的奶泡。
5、把打好的奶泡倒入咖啡里。
6、撒上少许肉桂粉，卡布奇诺完成。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、防治近视等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与猕猴桃、菠萝、红糖相克，同食可能会引起不适；
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