食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
砂糖 | 克 | 135千卡 | 387千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
总量 | 330克 | 蓝莓酱冻芝士蛋糕热量/卡路里1882千卡 | |||
热量1882千卡,相当于网球314分钟消耗的热量360 |
1、将桃酥放入保鲜袋中。
2、用擀面杖压碎。
3、黄油40克放入碗中,隔热水融化。
4、把融化黄油倒入桃酥碎中。
5、充分拌匀。
6、模具底部铺一张油纸,将拌好的桃酥碎倒入模具中,用手压实待用。
7、将2片吉利丁片放入冷水中泡软(如果用鱼胶粉,就将鱼胶粉和清水拌匀,再隔热水加热至完全融化)。
8、将泡软的吉利丁片捞出,沥干水分,放入容器中,隔热水加热至融化备用(将碗暂时放在热水中,让吉利丁片保持融化状态)。
9、奶油奶酪放入盆中,底下再放个温水盆(35-40度之间),隔着温水将奶油奶酪搅拌成粘稠顺滑无颗粒状。
10、将淡奶油加砂糖搅打至6分发。
11、将打发的奶油倒入奶油奶酪糊中。
12、将两者充分拌匀。
13、倒入融化的吉利丁。
14、再加入大喜大蓝莓果酱。
15、将所有原料充分拌匀,即成蓝莓果酱奶酪糊。
16、把拌好的奶酪糊倒入铺好饼底的模具中。放入冰箱冷藏,至奶酪糊凝固。
17、将1大勺大喜大蓝莓果酱倒入碗中。
18、13.加入约100克凉开水搅匀。
19、1片吉利丁片用冷水泡软,捞出,沥干水分,再放入容器中隔热水加热至融化。
20、将融化的吉利丁片和蓝莓果酱汁拌匀,晾凉,即成镜面果胶。
21、在冻饼表面摆上新鲜蓝莓,将凉透的镜面果胶倒入已经凝固的冻饼表面。
22、放入冰箱冷藏,至镜面凝固,用热毛巾在模具外包裹住,停留1-2分钟,即可脱模,或者用电吹风在模具外吹1小会,也很容易脱模。美味无比的芝士蛋糕请尽情享用吧!
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、止咳、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、预防便秘、大便秘结等功效;
清水的热量1千卡(每100克);
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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