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蓝莓酱冻芝士蛋糕的热量

蓝莓酱冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
砂糖135千卡387千卡
淡奶油1310千卡873千卡
吉利丁片34千卡335千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量330蓝莓酱冻芝士蛋糕热量/卡路里1882千卡
网球热量1882千卡,相当于网球314分钟消耗的热量360

蓝莓酱冻芝士蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

砂糖 35克、 淡奶油 150克、 吉利丁片 2片、 清水 半小碗、 大喜大蓝莓果酱 80克、 奶油奶酪 125克、 大喜大蓝莓果酱 1大勺、 吉利丁片 1片、 桃酥70克 70(或者消化饼干)克、 白开水 100克、 蓝莓颗粒 适量、 黄油 40克
食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、止咳、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、预防便秘、大便秘结等功效;

清水的热量1千卡(每100克);

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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