| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 唐人神香肠炒黄瓜热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于烤面包8分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料准备
2、黄瓜切片，香肠切片
3、入锅翻炒
4、成品
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、降血糖、抗肿瘤等功效；可与醋、木耳菜、黑木耳搭配；与樱桃番茄、金桔、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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