麻花香辣虾的热量/卡路里_麻花香辣虾的做法

1、步骤1：把虾开背。步骤2：锅上火加入水烧开，放少许盐，烧开的水里放入虾，汤熟到出，虾上放上粉面。步骤3：锅上火倒入油，烧到7，8成热，放入虾炸制成金黄色出锅。步骤4：锅上火放少许油把干辣子，花椒，葱，蒜，姜炒出香味，放入青椒，红椒炒熟，放入虾和麻花，放入调料，放少许红油翻炒均匀出锅装盘，即可。

麻花的热量524千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、鲳鱼、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、除湿止痛、增加食欲等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、强身体、保护肝功能等功效；可与五花肉、玉米面、猪肉搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促消化、活血驱寒等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

麻花香辣虾的热量和减肥功效