| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 卡布奇诺热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于玩游戏8分钟消耗的热量340 | |||||
1、取一小勺雀巢醇品咖啡，放入杯子中
2、倒入适量开水，冲泡咖啡
3、加入二分之一牛奶
4、用奶泡器把剩下的牛奶打出泡，倒买之前的牛奶咖啡上，卡布奇诺就大功告成啦！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、改善视力等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与菠萝、空心菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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