| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 酸辣藕丁热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于做头发45分钟消耗的热量150 | |||||
1、藕洗干净切顶
2、油热后放入姜蒜爆香，在放入藕和干辣椒一起抄，放盐，醋
3、起锅完成
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、挡辐射、开胃消食等功效；可与圆白菜、鳕鱼、娃娃菜搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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