五香豆腐皮的热量和减肥功效

1、豆腐切片。

2、放入锅中炸至两面金黄。

3、水中加花椒煮开，放入大棒骨和一汤匙料酒再次煮开。

4、将大棒骨捞出用冷水冲洗干净。

5、锅中放入大棒骨，加入足量的水，大火烧开，小火炖1-2小时。

6、锅中放入炸好的豆腐、葱、姜、花椒、大料、桂皮、红辣椒、盐、老抽，最后放入大骨汤，大火烧开，小火炖20分钟。

7、大块吃起来过瘾，也可以切成小块食用。