| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于缝衣服28分钟消耗的热量90 | |||||
1、打开雀巢醇品咖啡，咖啡香扑面而来
2、取少量雀巢咖啡放在咖啡杯里
3、加入适量开水冲泡成一杯清咖
4、加入一勺焦糖酱拌匀
5、小锅里加适量牛奶加热至75度
6、用电动打奶泡器搅打成奶泡
7、把打好的奶泡加入到咖啡里
8、用焦糖酱在奶泡上画4个圈
9、用牙签拉出花即可，焦糖玛奇朵完成
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与米汤、菜花、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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