| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞叶 | 克 | 84千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 192克 | 枸杞叶猪肉丸汤热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于吹长号24分钟消耗的热量210 | |||||
1、枸杞叶摘好洗干净备用
2.猪肉丸，对半切
3.把水煮开后倒肉丸，盖锅盖
3.煮滚后放枸杞叶，盖锅盖煮熟。
4.调味放盐。好啦
枸杞叶的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、补虚益精、祛风明目等功效；
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