| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 466千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 五分钟让面包华丽转身-酥脆面包干热量/卡路里466千卡 | |||

1、准备食材

2、把面包切成2cm的面包方块,这样操作烤得比较均匀。

3、不挑剔烤箱,最简单的烘焙,约200度,烤3-4分钟,就连不带温控的烤箱也可以轻松做出美味。

4、烤制表面变色,即可。注意不要烤的太久,就糊掉了。

5、放凉,一盘酥脆的面包干就出锅了。
面包的热量233千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和血、养胃、除热等功效;
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