| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 只需动手3分钟的糖醋排骨-超级好吃我家俩小盆友的最爱热量/卡路里1254千卡 | |||

1、我准备了这么多量的排骨

2、凉水下锅焯水,水开捞出来放炒锅里。准备一把小勺。

3、放入一勺料酒、两勺酱油、三勺醋、四勺糖,最后加水漫过排骨。

4、大火烧开转小火,30—40分钟。

5、开锅是这样就好了!

6、出盘啦!如果有白芝麻就好了,会更有卖相。可惜家里没存货了。

7、对比以前做的洒上芝麻点缀的,视觉效果更上一层。嘿嘿。。

8、我家妹妹已经迫不及待吃上了。。

9、幼儿园归来的哥哥,边吃边亲亲妹妹。。呵呵。。

10、爸爸回来就剩下这么点了。。还是本妈硬抢走的。。赶紧试试吧!哈哈!

11、我家小盆友的最爱啊!
排骨的热量264千卡(每100克);具有止消渴、润燥、滋肝阴等功效;可与红薯、南瓜、蘑菇搭配;与香菜、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;
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