| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西洋菜 | 克 | 136千卡 | 34千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 秋季西洋菜双丸汤热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于做饭58分钟消耗的热量150 | |||||
1、汤锅放入姜片和水大火滚开，放入摘好的西洋菜再次滚开，最后放入丸子滚至浮起下油、盐即可
西洋菜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通经、利尿、化痰止咳等功效；可与无花果、罗汉果、杏仁搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、助阳、增进食欲等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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