| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 香浓鲫鱼汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于刮掉油漆5分钟消耗的热量180 | |||||
1、鲫鱼一条，不粘锅倒少许盐，两面微煎，加葱段，姜片，倒入水，熬2小时，汤浓即可出锅，出锅时放入盐适量，加香菜！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、和胃调中、醒脾和中等功效；可与虾、羊排、黄豆搭配；与猪肝、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；
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