| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 41克 | 苏打饼还可以这样吃热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于八段锦66分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备一包苏打饼
2、准备一支沙拉酱（我的是甜味的，喜欢吃酸的可以买酸味的，还有其他味道也不错）
3、拿出一块饼（饼干你可以把他扳开也可以一整块，个人喜欢啊），在上面挤上你喜欢的沙拉酱，分量按自己口味定就好了
4、最后盖上一块饼干就可以开吃啦
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环等功效；
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