| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 酱烤排骨热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于郑多燕减肥操3分钟消耗的热量360 | |||||
1、猪肋排提前一晚用材料腌好
2、排骨用锡纸一块块包好。烤箱预热210度。烤20分钟。翻面再烤20分钟。最后五分钟拿走锡纸直接烤。（忘记拍图了）
3、成品。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、减肥、滋阴补阳等功效；可与粳米、樱桃、海虾搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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