中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
绿茶荷叶茶，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用◎荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖
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热量953千卡,相当于采花318分钟消耗的热量180
