| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 235克 | 芒果葡萄酥热量/卡路里1275千卡 | |||

1、将黄油常温下软化,为了方便,切成片片比较快。(? ̄? ??  ̄??) 软化不是融化,记得找个大点的容器。

2、将芒果干,葡萄干。切成小块块。

3、(? ̄? ??  ̄??)在软化的黄油中倒入鸡蛋液,全液就可以啦,如果喜欢做出来更黄些可以选择只要蛋黄。约15ml。然后加入白砂糖,35g.这次我用了木糖醇,甜度也比较适中。耐心均匀搅拌。

4、加入切好的芒果干和葡萄干,继续搅拌均匀,具体样子如图。

5、低粉倒入之后搅拌均匀。记得要在一个方向,顺时针。

6、如图,低粉加入后的样子。然后放入冰箱里面冷冻,1到2个小时。

7、忘记拍照!( ????? )从冰箱里拿出来之后可以根据喜爱的样子去整理,已经很硬,很容易塑型。这里我用了最普通的长方型,切成2-3个一元硬币的厚度就好。如果家里有饼干制作的小模具就会更可爱了。

8、放入烤箱。记得放入前烤箱预热。然后上下火170度烤5分钟,上火160度5分钟。取出。?(?????????)?

9、()如图。收工!
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、抗氧化等功效;
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