雪媚娘的热量和减肥功效

1、准备材料，糯米粉我用的三象的，（这个牌子的糯米粉冷藏后也不会硬，做冰皮月饼和糯米糍我都选这个。）牛奶、淡奶油、粟粉、黄油和糖。

2、糯米粉、粟粉、糖、牛奶一起倒入盆搅匀成奶糊。

3、搅匀后的奶糊过筛后倒入盘，盘子盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔。锅里放水烧开后放入奶糊蒸30分钟左右。用筷子扎下奶糊，没白色稀奶糊流出，就蒸熟了。

4、蒸熟后的奶糊取出放凉，等凉至不烫手时，把黄油慢慢揉进去。（这个过程有点长，给点耐心。）直到黄油和面团完全融合，放入碗里盖上保鲜膜，放冰箱冷藏半小时。

5、面团冷藏的期间，水果洗净切好备用。淡奶油加糖打发备用。

6、冷藏好的面团取出分成均匀的小剂子，象擀饺子皮一样擀开。

7、取一勺奶油放在皮中间，把水果放上去再盖一层奶油，象包包子那样对角收口包好。收口向下放入纸托。（没纸托也可不用）

8、包好的雪媚娘放冰箱冷藏。

9、成品

10、因某人不吃榴莲，这个季节就包了芒果的。还包了香蕉和奥利奥的，口感都很不错。