| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 爆炒籽虾热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于棒球5分钟消耗的热量300 | |||||
1、热油后待油热，将葱姜蒜及干辣子翻炒倒虾继续翻炒，炒至六成熟放青椒继续翻炒后，放生抽老抽蚝油盐炒熟即可
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、解热、降血糖等功效；可与兔肉、鳝鱼、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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