| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 901克 | 冰糖黄桃热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡,相当于板球200分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄桃洗净
2、去皮
3、切条
4、黄桃冰糖水 煮开 （水量根据个人喜欢.我加的水较多.喜欢喝汤.一般没过黄桃即可）
5、成品 给宝宝吃 所以煮的时间略长
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、延缓衰老、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、润肺等功效；可与银杏、白果、鸭梨搭配；
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