| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 248克 | 煎松茸热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡,相当于踩水143分钟消耗的热量240 | |||||
1、松茸切片。
2、切好的松茸片不要洗，可以直接煎。之前我发过怎么洗存松茸。
3、黄油融化后放入松茸片小火慢煎。
4、然后翻面继续小火慢煎。
5、煎至金黄色撒入一点细海盐提味。
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血压、改善肝功能、健胃等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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