西葫芦鸡蛋煎饼的热量和减肥功效

1、西葫芦擦成丝用盐腌五六分钟

2、然后打入鸡蛋（鸡蛋根据量加），我在这儿打了三个个鸡蛋。

3、然后加玉米面粉搅拌匀.

4、苋菜汁加白面粉搅拌成面糊。

5、平底锅抹油，倒入拌好的西葫芦鸡蛋面糊。

6、一面煎好后，翻个过儿，再煎好另一面。金黄即可。

7、建好西葫芦鸡蛋饼后，将苋菜汁面糊再用平底锅煎好。

8、放在面板上，凉凉。

9、卷起来，切成自己喜欢的形状即可。

10、形状1

11、形状2

12、形状3