| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 椒丁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于讲话529分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好材料。
2、把鸡翅切块，用料酒，姜片淹10分钟。
3、把辣椒切小丁。
4、锅放油，放入鸡翅，爆炒一会。
5、看到鸡翅熟了就可以捞起来。
6、放入辣椒丁。
7、放入豆瓣酱。
8、再放入鸡翅。
9、出炉。。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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