| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 韩式炒辣年糕热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于擦地1分钟消耗的热量228 | |||||
1、就是这个样子的
2、这是里面的辣酱
3、先把年糕一根根的掰开，Σ(っ °Д °;)っ这一步没拍，然后加水，没过年糕。开煮
4、煮到软软的，五到十分钟，（中途要不停的搅拌，不然会粘锅滴）如果变成图上那种一大堆泡泡，就加一点冷水
5、加酱，搅匀，
6、煮沸，等它收汁，就阔以盛盘咯
7、成品，没有拍好
8、哈
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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