| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 总量 | 183克 | 培根披萨热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡,相当于风帆冲浪运动217分钟消耗的热量180 | |||||
1、在做披萨之前，烤箱200度，预热10分钟。再把披萨底下面喷些水，这样成品会软些！
2、披萨酱涂匀，边上不涂防止糊边或者太干。披萨草最后放也可以。
3、撒上芝士条，越多就会越粘
4、撒上你喜欢的吃的，培根啊，牛肉啊，蔬菜啊，土豆啊随你喜欢。我自己是先把它们焯熟后再放的
5、放入烤箱210度15分钟拿出，再放些芝士条和披萨草。再放入烤箱烤5分钟就OK啦
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；
披萨草的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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