| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 千层香蕉酥热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于混凝土工作23分钟消耗的热量420 | |||||
1、把飞饼撕开一层膜，把香蕉放中间，简单的卷起来就好啦，很简单哦
2、放进烤箱200度，15分，美味就诞生了
3、个人比较懒，特别喜欢这种做法简单，但又能满足味蕾的小甜点?
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、治便秘、治疗便秘等功效；可与国光苹果、牛奶、苹果搭配；与酸奶、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
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