爱心水饺的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、润肌肤等功效；可与冬瓜、大蒜、茄子搭配；与甘草、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、行气理血、补肾等功效；可与豆芽、海虾、明虾搭配；与蒜薹、菠菜、白酒相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、预防贫血、健胃保肝等功效；可与扁豆、豇豆、木瓜搭配；与海虾、鹌鹑蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清肺健肤、补脾益胃、解热毒等功效；可与芹菜、鸡蛋、鳙鱼搭配；与猪血、比目鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温中止呕、活血驱寒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；