芹菜馅饺子的热量和减肥功效

1、芹菜洗干净 晾干水分

2、切碎 然后用盐腌制去掉水份

3、正在腌制芹菜

4、和面 没有去量用了多少面粉 靠感觉来的

5、挤去芹菜的水份 然后拌馅

6、葱姜末

7、调馅 一个鸡蛋 生抽 醋 香油 十三香 鸡精 最后拌均匀 尝下在放盐 因为刚才腌制了芹菜 所以盐的量不好把握

8、调好的馅

9、切好的剂子 在调馅之前 再把面团揉下 那样面会筋道些

10、成品图 喜欢白菜馅的可以用白菜做法和芹菜一样 都要腌制去水份